14 gentle mornings by Small WIns

Small Wins 是一项为期 14 天的音频移动计划，每天早上都会发送到 WhatsApp。无需应用程序，无需登录，无需设备，无需地面工作。每天：教练进行 30 秒的个人介绍，7 分钟的指导课程（运动、呼吸、食物交换），然后快速检查塑造明天。由物理治疗师设计，通过人工智能增强，专为 55 岁以上想要在不去健身房的情况下感觉更强壮的女性打造。