使用 20 20 20 规则摆脱数字眼睛压力
用 20-20-20 规则防止眼睛菌株,模糊的视觉和干燥的眼睛。休息你的眼睛会帮助你追踪时间并在时间休息时提醒你。适用于 iOS,iPados 和 Apple Silicon Mac 的英语,西班牙语,意大利语和加泰罗尼亚语。
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