Zzzappy

Zzzappy 是一款原生 macOS 健康守护者，可监控您的屏幕时间和手臂输入负荷，科学安排休息时间以保护您的视力并防止 RSI（重复性劳损）。 Eye Guard👉🏻可自定义时间间隔的 20-20-20 规则，带小睡的休息前提醒 Arm Guard👉🏻实时监控 5 个输入维度：按键、鼠标点击、触控板行程、滚动距离和连续使用时长智能暂停、沉浸式休息、健康仪表板、100% 离线等