立训

立训是一款高度可配置的运动指导记录型运动软件,在app中有1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,记录你训练动作中最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等

立训是一款高度可配置的运动指导记录型软件,在软件中有:

1. 1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等

2. 2种训练模式可供你使用,主动型(灵活配置,根据自己节奏来),被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来).不不同场景,动态切换

3. 高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作

4. 清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划

5.多主题可供选择, 多个分享训练样式可供选择,

做这款软件的初衷就是: 灵活可配置的定制训练内容和记录训练日常